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皮膚在緊張或洗澡抓撓后出現(xiàn)瘙癢和痕跡，可能是皮膚敏感、蕁麻疹、皮膚干燥、精神因素、過敏反應(yīng)等原因所致。 1. 皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，對外界刺激反應(yīng)明顯。可使用溫和的護(hù)膚品，如維生素 E 乳，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 2. 蕁麻疹：是一種常見的過敏性皮膚病。治療藥物有氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，能有效緩解癥狀。 3. 皮膚干燥：水分缺失導(dǎo)致皮膚瘙癢?？赏磕ǚ彩苛帧⒛蛩剀浉嗟?，增加皮膚的濕潤度。 4. 精神因素：長期緊張、焦慮可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。 5. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后出現(xiàn)癥狀。要避免接觸過敏原，同時(shí)可口服馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意皮膚護(hù)理，避免刺激，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

你好,蕁麻疹,屬過敏引起,建議口服抗過敏藥如撲爾敏,外用激素藥膏如尤卓爾等.建議日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物.