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這種情況可能是由于椎間盤膨出突出壓迫神經(jīng)導致的，也可能與肌肉勞損、關節(jié)炎、外傷、局部神經(jīng)病變等有關。 1. 椎間盤突出：椎間盤的病變可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢和腰部的疼痛、麻木等癥狀。 2. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，可導致肌肉緊張、損傷，引發(fā)疼痛。 3. 關節(jié)炎：膝關節(jié)本身的關節(jié)炎，會造成局部疼痛和活動受限。 4. 外傷：受傷可能導致局部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。 5. 局部神經(jīng)病變：神經(jīng)本身的問題，如神經(jīng)炎，也會引起疼痛。 總之，需要綜合多種因素來判斷病情的嚴重程度。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。日常生活中要注意避免長時間彎腰、負重，保持良好的坐姿和站姿，適當進行腰部和腿部的鍛煉。

腰椎間盤突出造成的.治療：　一,非手術治療之中包括：1,臥床休息2,藥物治療3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法8,小針刀療法二,手術治療中包括1,常規(guī)開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術3,經(jīng)皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換提問者對于答案的評價：askLL1LT：謝謝

需要重視，嚴重時會導致下肢肌萎縮、癱瘓，目前來看最好手術治療。日常生活中注意事項：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。5、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.以免加重疼痛。