如何預(yù)防和治療老年癡呆？
聽(tīng)人說(shuō)和老人講講過(guò)往的事情可以防止記憶退化，防止老年癡呆。有沒(méi)有別的方案了。曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：該如何治療和預(yù)防？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)一科
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預(yù)防和治療老年癡呆可以從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、社交、腦力鍛煉等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于大腦恢復(fù)和休整。 2.飲食：多吃富含維生素 B、E 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)大腦有益。 4.社交：積極參與社交活動(dòng)，與親友交流，避免孤獨(dú)和抑郁。 5.腦力鍛煉：閱讀、下棋、學(xué)習(xí)新技能等，能刺激大腦神經(jīng)，延緩大腦衰老。 6.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病可能增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防老年癡呆需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若發(fā)現(xiàn)老人有記憶力明顯下降等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期診斷和干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。
2025-03-26 00:32
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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