23 歲血壓高（低壓 105 高壓 130）如何速降
23歲血壓高原來不知低壓105高壓130曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：使血壓快快降下來（
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回答4
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陳椿 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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23 歲出現(xiàn)血壓升高（低壓 105mmHg 高壓 130mmHg），要快速降下來，需綜合考慮生活方式調(diào)整、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)及必要時的藥物治療等。 1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少壓力，學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。戒煙限酒，避免煙酒對血管的損害。 2. 合理飲食：控制鹽的攝入，每日不超過 6 克。增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的攝入。減少高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。運動有助于減輕體重，改善心血管功能。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過與親友交流、參加社交活動等方式舒緩情緒。 5. 藥物治療：如果通過上述方式血壓仍不能有效控制，可在醫(yī)生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但需注意，藥物使用應嚴格遵醫(yī)囑。 總之，血壓的控制是一個長期的過程，需要患者積極配合，采取綜合措施，并定期監(jiān)測血壓，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-03-27 05:37
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好明確診斷的高血壓患者建議盡量的避免吸煙和飲酒吸煙降低高密度脂蛋白水平并增加血液凝塊的風險而且抽煙以后血液的粘稠度再加上血管內(nèi)壁的損傷很容易引起血栓導致心肌梗死的發(fā)生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風等危險高血壓患者建議耐心治療堅持用藥平穩(wěn)降壓定期的復測血壓指導治療。
2016-01-23 21:49
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好出現(xiàn)高血壓要繼續(xù)口服降壓藥藥物維持治療高血壓病一旦確診只能藥物維持治療不能治愈啊常用纈沙坦、卡托普利等。
2016-01-23 17:42
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好明確診斷的高血壓患者建議盡量的避免吸煙和飲酒吸煙降低高密度脂蛋白水平并增加血液凝塊的風險而且抽煙以后血液的粘稠度再加上血管內(nèi)壁的損傷很容易引起血栓導致心肌梗死的發(fā)生長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風等危險高血壓患者建議耐心治療堅持用藥平穩(wěn)降壓定期的復測血壓指導治療
2016-01-23 09:40
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