腰椎骨折且骨頭間隙增大，走動時注意啥？
腰椎骨折注意事項腰椎骨頭間隙有2節(jié)明顯增大?；貋淼诙炀透杏X不到疼痛了。醫(yī)生也沒跟我說注意事項。我在家里面，每天要去鎮(zhèn)里衛(wèi)生院輸骨頭滋養(yǎng)液，就要起來走動。我需要怎么做？
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回答4
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伍澤鑫 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腰椎骨折且骨頭間隙增大，在走動時需要注意多方面，包括體位姿勢、活動強度、日常護(hù)理、飲食營養(yǎng)、定期復(fù)查等。 1.體位姿勢：保持身體正直，避免彎腰、扭腰等動作，可佩戴腰圍增加腰部支撐。 2.活動強度：控制走動時間和距離，避免過度勞累，遵循循序漸進(jìn)的原則。 3.日常護(hù)理：注意腰部保暖，避免著涼。睡硬板床，保證腰部得到充分休息。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，了解骨折恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，腰椎骨折后要格外注意自身的行動和護(hù)理，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，促進(jìn)骨折盡快康復(fù)。
2025-03-25 13:59
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一定要睡硬板床，一般需要3個月。注意預(yù)防便秘。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。適當(dāng)吃一點點芝麻油啊。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
2016-01-23 18:33
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好！骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒又w。補充鈣和維生素D，注意復(fù)查。因病人本身年齡有些大，骨折愈后的時間會比有些長，需要家人對老人加強照顧。
2016-01-23 11:07
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎壓縮性骨折保守治療注意事項： 1、采用平臥硬板床，患部墊上2-3cm高的腰枕，若翻身時用手固定患部成“板狀”型，注意避免移位，注意多鍛煉腹肌，以便予排便。 2、傷后2-3月開始進(jìn)行腰背肌鍛煉，原則上越早越好，早期鍛煉可以促進(jìn)血腫吸收，預(yù)防肌肉萎縮，減輕局部水腫，防止損傷后的軟組織粘連和組織橇維化，通過主動的功能鍛煉，達(dá)到復(fù)位和治療的目的。 3、8-12周可下床活動，但不可彎腰動作，3個月后方可練習(xí)彎腰活動，4-6個月后可適當(dāng)參加勞動，腰背肌鍛煉應(yīng)堅持半年至1年以上，具體時間宜門診復(fù)查X線為據(jù)。 因此，在3個月內(nèi)患者必需由家人幫其洗澡，以避免腰椎移位。起來刷牙也必須等到3月后可以進(jìn)行
2016-01-23 07:59
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