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上海市精神衛(wèi)生防治基地以優(yōu)質的服務和完美的診療質量為立足點，堅持"誠信、優(yōu)質、溫馨、便捷"的服務理念，積極探索適應現代醫(yī)學發(fā)展的新的醫(yī)療服務模式。醫(yī)院誠聘經驗豐富、醫(yī)術精湛的學科帶頭人，臨床經驗豐富的專家教授常年坐診，積聚醫(yī)師力量為創(chuàng)建特色?？漆t(yī)院奠定基石。引進世界領先的"TNG神經元激活體系"，采用中、西醫(yī)同時接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫(yī)接診方式，完美融合中西醫(yī)和儀器治療，徹底痊愈、永不復發(fā)。醫(yī)院開展"預約診療服務"，方便患者咨詢就醫(yī)。實行"一人一診"的就診方式提高診療質量，保護患者隱私。

上海安真醫(yī)院失眠抑郁康復網隸屬于上海安真醫(yī)院，是經上海市松江區(qū)衛(wèi)生局批準的，集醫(yī)療、臨床、預防、康復、保健為一體的現代化綜合性醫(yī)療機構；坐落于松江區(qū)人民南路39號，松江火車站往北200米，酔白池公園斜對面，面積達6000余平米，有床位近100張，員工近200人，擁有醫(yī)療經驗豐富、技術精湛的知名專家二十多名，其中中級職稱以上人員所占比例為70%，同時與中華醫(yī)學會等科研機構強強聯合，使醫(yī)的技術水平得到不斷提高。

你好，上海新科醫(yī)院精神科．方法有．一、物理療法　　　　物理療法具有無副作用、依賴性療效顯著的特點.經顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦,能夠直接調節(jié)大腦分泌一系列有助于改善失眠多夢病癥的神經遞質和激素,如5-羥色胺、已酰膽堿,這些激素參與調節(jié)人體多項生理和心理活動,能夠全面改善失眠患者多夢、早醒、入睡困難等,另外還能夠緩解患者由于失眠而在次日白天所出現的頭暈、注意力下降、情緒煩躁等癥狀.　　　　二、中醫(yī)療法　　　　在中醫(yī)治療方面,治病求其本,主要是采用中藥和針灸治療.　　　1中藥治療：中藥治療失眠癥已有二千年的臨床豐富經驗,應用的藥方擢發(fā)難數.中藥有調節(jié)人體睡眠/清醒周期,改變患者睡眠質量,服用后無昏睡感,不影響工作,無強制性催眠作用,需要睡眠時即可入睡,可長期服用,無成癮性,養(yǎng)心安神之功.中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤.　　　　2針灸治療：在針灸治療方面,經過多年的臨床實踐經驗,采用結合穴治療失眠癥療效顯著,有者當天針治后,當晚睡覺如寶寶一般好睡.其治療失眠癥的結合穴分布在人體五個部位,如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴.手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等.　　　　三、食物調理　　　　食療調理方法如：玉竹豬心：豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克,料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許.豬心切成薄片,玉竹用水煮,提取濃汁20毫升,再配荸薺、韭黃、雞湯,加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、姜適量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少許.每日1-2次.

飲食自療法(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。(2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠癥，具有寧心安神之功效。(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養(yǎng)心安神之功效。

1、尋求并消除失眠的原因：　　造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。　　短期的睡眠不好是正?，F象，當引起失眠的因素消失，如果是長期失眠，就需要注意了。失眠會引起身體上的各種不適癥狀。所以大家一定要注意。睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致皮膚干燥、月經失調等疾病。失眠的危害不可忽視治療失眠、神經衰弱等疾病不過分依賴藥物，應改善生活習慣，減輕心理壓力。失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶，洗一個舒適的熱水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天堅持適量的身體鍛煉對預防失眠也有幫助。另外還可配合降壓護腕、磁療護腕等穴位療法，它們是靠生物磁場的作用，刺激經絡穴位而起作用的。利用磁場療法作用于腕關節(jié)多個穴位同時施治，協同發(fā)揮作用，從而達到整體調節(jié)，促進機體平衡。其特點是利用磁能的作用，持續(xù)刺激手腕（腳腕）部，調節(jié)中樞神經和植物神經，從而使外周毛細血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細血管痙攣解除，使失眠神經衰弱及高血壓等疾病得到有效控制。易長期使用且使用方便簡潔。