嚴重失眠該吃什么藥及注意事項有哪些？
最近嚴重失眠，吃些什么藥好？有什么需要注意的？了，睡眠都十分的差，基本是沒有睡過，完全沒有困意，頭腦昏漲，頭皮發(fā)麻，天天感覺不舒服，但就是睡不著....很長時間了
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回答2
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徐評議 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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嚴重失眠可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。治療失眠的藥物有唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等。同時，在治療過程中也有一些注意事項，如調(diào)整生活方式、避免藥物依賴等。 1. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮等心理壓力可能導(dǎo)致失眠。要學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，如提前半小時遠離電子設(shè)備，避免睡前攝入刺激性飲品。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強等環(huán)境不適也會造成失眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會引發(fā)失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物治療：唑吡坦能縮短入睡時間；艾司唑侖抗焦慮助眠；佐匹克隆可延長睡眠時間。但使用藥物要遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 總之，嚴重失眠需要綜合調(diào)理。如果失眠情況持續(xù)且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-25 15:52
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，失眠屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-23 12:37
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