睡眠差且消瘦，求治療方法
我有抑郁癥狀請大家給我個治療方法問題描述:我近23年樣子睡眠質量一直很差半夜3點左右一直要醒一次再睡就不怎么容易入睡就算睡著了早上也很早就醒因為我爸媽有早練的習慣我以為是我家人把我吵醒的也沒怎么在意最近1周比較嚴重了晚上我連續(xù)失眠了我10點樣子上床睡覺一直到12點都翻來翻去睡不著覺我就很急都出汗了就是睡不著就算睡一會也是很淺的到56點樣子就醒了醒了再也睡不著我工作很好家里條件也不錯毫無壓力大過年的更別說不開心了我們單位過年前組織了體檢在省醫(yī)院的很仔細我什么毛病都沒急死我了我現(xiàn)在睡不好感覺很累還好還在休息我一直都很瘦不過我胃口很好啊我17020歲以后一直只有100G樣子我瘦是不是和我睡眠有關系?請問我的情況應該吃些什么藥治療
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回答3
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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睡眠質量差且身體消瘦可能由多種原因引起，如精神心理因素、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、遺傳因素等。 1.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、抑郁等情緒可能影響睡眠和身體代謝。建議通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等都可能影響睡眠。應養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免不良習慣。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、神經(jīng)衰弱等也會導致睡眠不佳和消瘦。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，本身就容易出現(xiàn)睡眠問題和消瘦體質。 改善睡眠和消瘦狀況需要綜合調理，保持良好的心態(tài)和生活習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導下進行治療?？墒褂玫乃幬镉邪采裱a腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-25 23:53
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥這個的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內科醫(yī)生都不是很懂的,這個建議你到當?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導下調節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.
2016-01-23 15:33
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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抑郁癥的癥狀就會失眠這個的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內科醫(yī)生都不是很懂的,這個建議你到當?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導下調節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.
2016-01-23 06:32
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