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心跳重伴耳鳴且睡眠困難，但相關(guān)檢查無(wú)異常，可能由精神緊張、植物神經(jīng)紊亂、貧血、心臟神經(jīng)官能癥、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起。 1. 精神緊張：長(zhǎng)期精神緊張可導(dǎo)致心跳感知明顯。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)失調(diào)會(huì)影響心血管功能?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、避免勞累、保持良好心態(tài)來(lái)調(diào)整。 3. 貧血：貧血時(shí)心臟會(huì)代償性加快跳動(dòng)。需明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 心臟神經(jīng)官能癥：多因心理因素導(dǎo)致。可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，對(duì)心跳的調(diào)節(jié)能力減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，但要循序漸進(jìn)。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)一步檢查和治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)您的描述，存在上述癥狀考慮是心悸，指患者自覺(jué)心中悸動(dòng),甚至不能自主的一類癥狀。發(fā)生時(shí)，患者自覺(jué)心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。您目前的情況最好是吃點(diǎn)穩(wěn)心顆粒，生活中注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過(guò)極，適當(dāng)注意休息，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和濃茶、咖啡等，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操等，注意預(yù)防感冒等。

您好，根據(jù)您的癥狀和心率，是心動(dòng)過(guò)速的表現(xiàn)。心動(dòng)過(guò)速還要分生理性心動(dòng)過(guò)速和病理性心動(dòng)過(guò)速，您的這種情況已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，而且越來(lái)越頻繁，最好去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，以便對(duì)癥治療。

你好朋友，建議動(dòng)態(tài)心電圖檢查確診.必要時(shí)心臟彩超和心肌酶化驗(yàn).確診之后制定治療方案.如果檢查正?？紤]心臟神經(jīng)官能癥。祝你健康幸福。