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手臂玻璃拉傷肌腱斷裂未手術(shù) 6 周,如何鍛煉及注意事項(xiàng)

手臂玻璃拉傷肌腱斷裂?想得到怎樣的幫助:在本地筋和神經(jīng)斷了。沒有手術(shù)6個(gè)星期了該如何鍛煉注意什么吃的喝的

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    區(qū)國集 主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    手臂玻璃拉傷導(dǎo)致肌腱和神經(jīng)斷裂,未手術(shù) 6 周后,鍛煉需循序漸進(jìn),注意避免二次損傷,飲食要營養(yǎng)均衡。包括鍛煉方法、力度控制、飲食選擇、傷口護(hù)理、定期復(fù)查等。 1.鍛煉方法:先進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí),如握拳、伸展手指,逐漸過渡到關(guān)節(jié)活動(dòng),如輕微的屈伸手臂。 2.力度控制:鍛煉時(shí)力度要適中,不可過度用力,避免引起疼痛和新的損傷。 3.飲食選擇:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類,有助于組織修復(fù);補(bǔ)充維生素 C 豐富的水果,如橙子、草莓,促進(jìn)傷口愈合。 4.傷口護(hù)理:保持傷口清潔干燥,避免感染。 5.定期復(fù)查:按時(shí)復(fù)查,了解恢復(fù)情況,以便調(diào)整康復(fù)方案。 總之,手臂肌腱和神經(jīng)斷裂后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循科學(xué)的鍛煉和護(hù)理方法,才能促進(jìn)康復(fù)。

    2025-03-26 01:51
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    銳器切割傷致神經(jīng)、肌腱損傷,術(shù)后恢復(fù)主要看手術(shù)的效果,既然現(xiàn)在已經(jīng)手術(shù),那我們只能最大限度的憑借功能鍛煉來爭取早日康復(fù),注意患肢不要過度活動(dòng),不要再次遭受外傷,不要沾水,可以口服或者注射營養(yǎng)神經(jīng)類藥物,神經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)漫長的過程,初期可嘗試進(jìn)行手指的屈伸功能鍛煉,如果功能恢復(fù)的比較好可以弄兩個(gè)大小合適的核桃在手里玩,再一步可以屈伸肘、腕關(guān)節(jié)鍛煉,祝愿早日康復(fù)。

    2016-01-23 09:19
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    一般肌腱離斷吻合術(shù)后需要外固定制動(dòng)3-5周,之后可以去除外固定開始練習(xí)活動(dòng),一周后可逐漸加大活動(dòng)量。您目前肌腱離斷吻合術(shù)后6個(gè)星期,如果沒有怎么特殊情況,切口已經(jīng)完全愈合,那么可以去除外固定制動(dòng),開始行腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉,開始小幅活動(dòng),一周后可逐漸加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度。至于飲食上,一般來說沒有怎么特別的忌口。

    2016-01-23 05:07
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