牙齦出血常服維生素 C 有效,能常吃嗎?怎樣科學(xué)服用?
我的牙齦經(jīng)常出血尤其是在刷牙時(shí)所以我經(jīng)常服用維生素C感覺(jué)還挺管用的可是聽(tīng)說(shuō)吃多了維生素有害請(qǐng)問(wèn)我還能經(jīng)常吃嗎?怎樣服用比較科學(xué)?想得到怎樣的幫助:維生素C能常吃嗎?怎樣服用比較科學(xué)?(
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張曄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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牙齦出血服用維生素 C 有一定效果,但能否常吃及怎樣科學(xué)服用,需綜合考慮多方面因素,如個(gè)人體質(zhì)、攝入量、飲食情況、潛在疾病、藥物相互作用等。 1. 個(gè)人體質(zhì):不同人的身體對(duì)維生素 C 的吸收和代謝能力有所差異。有些人可能能夠較好地耐受長(zhǎng)期適量補(bǔ)充,而有些人則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 2. 攝入量:一般來(lái)說(shuō),成人每日維生素 C 的推薦攝入量為 100 毫克。過(guò)量攝入可能引起胃腸不適、腹瀉、結(jié)石等。 3. 飲食情況:如果日常飲食中已經(jīng)富含維生素 C,如大量攝入新鮮蔬果,額外補(bǔ)充可能就不必要。 4. 潛在疾?。貉例l出血可能是牙齦炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致,單純依靠維生素 C 可能無(wú)法根治,需要針對(duì)病因治療。 5. 藥物相互作用:某些藥物可能會(huì)影響維生素 C 的吸收或代謝,如阿司匹林、磺胺類藥物等。 總之,是否能長(zhǎng)期服用維生素 C 以及怎樣服用科學(xué),建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,進(jìn)行綜合評(píng)估,以確保安全有效。
2025-03-25 17:36
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以經(jīng)常吃的維生素C是脂溶性的維生素如果機(jī)體過(guò)量的話會(huì)隨著分泌物排出去的不用擔(dān)心中毒維生素AD就不能長(zhǎng)期吃了.平時(shí),要多食新鮮蔬菜及水果增加天然維生素,或干果一類全面補(bǔ)充。
2016-01-23 09:45
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好經(jīng)常的牙齦出血直接原因是血液中凝血功能障礙所致而化驗(yàn)就有可能出現(xiàn)血小板的降低還有跟機(jī)體的免疫功能低下有一定的關(guān)系還有跟胃火大也有一定的關(guān)系維生素c具有一定的抗感染的作用還有一定增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用所以您才會(huì)有治療牙齦出血的功效但長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致胃腸功能障礙出血便秘和消化道的癥狀建議您也可以平時(shí)服用黃芪顆粒也具有增強(qiáng)免疫力的作用
2016-01-22 22:50
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果說(shuō)是經(jīng)常服用維生素C的話那么是可以長(zhǎng)時(shí)間吃的因?yàn)樗且粋€(gè)水溶性的維生素,所以只要注意多喝水那么是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)量中毒的,因?yàn)檫^(guò)量的維生素C是可以隨著尿液排出體外的。因此建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在只要每天吃上兩片維生素C然后多喝水這樣就可以了
2016-01-22 20:05
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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牙齦經(jīng)常出血醫(yī)學(xué)多認(rèn)為是缺乏維生素C或是各種微量元素維生素C可以長(zhǎng)吃對(duì)身體沒(méi)有副作用的影響建議按時(shí)定量服用就是根據(jù)說(shuō)明安全應(yīng)用
2016-01-22 16:49
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