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飯店服務員早晚腰后背痛持續(xù)一個月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期站立或彎腰工作，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰背痛。常需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經。 3.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發(fā)，表現為腰背部疼痛、肌肉僵硬?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 4.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現腰背痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節(jié)，可導致腰背痛，活動后減輕。常用藥物有柳氮磺吡啶腸溶片等。 出現腰后背痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

早晨有這種情況懷疑與風濕有關，晚上嚴重可能與勞累有關，這種情況可以先用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物比如芬必得治療，注意是不是與勞累有關。

你好，這種情況應該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)。平時注意局部保暖。也可以用火針治療一下。

你好，你這個年齡出現腰背酸痛癥狀，而沒有下肢麻木等癥狀的話，這多還是平時久坐，腰背部受寒引起的腰肌勞損癥狀平時多活動鍛煉尤其是多做燕飛鍛煉，及時去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來舒筋活絡來調治吧，這個情況就能改善了