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膝蓋受傷后選擇保守治療，恢復(fù)需要綜合多方面因素，包括休息、治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1. 休息：受傷后的初期，應(yīng)保證充足的休息，避免受傷膝蓋過度負(fù)重和活動，給組織修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2. 治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬緩解疼痛和炎癥，云南白藥氣霧劑促進(jìn)局部血液循環(huán)，傷科接骨片幫助骨骼恢復(fù)。同時，配合物理治療，如熱敷、冷敷、超聲波等。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等，增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、奶制品等，有助于傷口愈合和組織修復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。 膝蓋受傷后的保守治療需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，才能更好地促進(jìn)恢復(fù)。

膝關(guān)節(jié)的損傷恢復(fù)起來比較麻煩，即使是進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的治療也是在保守治療無效的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。你的病情并不算是很嚴(yán)重的類型，如果前叉韌帶沒有完全斷裂的話那么進(jìn)行保守治療是可以進(jìn)行一段時間的?；謴?fù)以后的主要問題就是膝關(guān)節(jié)的活動障礙和關(guān)節(jié)疼痛，主要還是要和以后的恢復(fù)鍛煉有關(guān)。在積極進(jìn)行鍛煉的情況下還是能夠恢復(fù)的不錯的，但是目前主要是要做好恢復(fù)靜養(yǎng)的工作。

前交叉韌帶損傷如果未斷裂，一般可以愈合的。外側(cè)平臺骨折看關(guān)節(jié)面情況決定，一般需要手術(shù)治療。保守治療效果不能肯定，建議遵醫(yī)囑，不能一味地考慮經(jīng)濟原因，留下功能障礙會后悔的。醫(yī)生詢問：