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用眼過度嘍，不要常時間的呆在電腦和電視面前，飲食要規(guī)律，睡眠也要規(guī)律！土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

你好，1.生活習(xí)慣不良男人的黑眼圈十之八九都是因為不良的生活習(xí)慣所引起，尤其是常常熬夜加班、戴眼鏡過久未休息、待冷氣房、抽煙喝酒…由于眼睛周圍的皮膚表皮非常的薄，所以當(dāng)皮膚的色素沉淀或是眼下靜脈郁積時就會形成嚇人的熊貓眼。2.先天體質(zhì)與遺傳有些人先天肝腎功能不佳、血液循環(huán)較慢或是有鼻子過敏、鼻塞等問題，這樣很容易因為氣血運行不良而造成黑眼圈。3.眼下皮脂過多建議你平時1.眼部按摩運動，合上雙眼，并用無名指指尖輕按眼角約3-5秒后放開，連續(xù)做10次。而后轉(zhuǎn)動眼珠一圈，也是連續(xù)做10次。眼部按摩可以促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，防止眼袋與黑眼圈出現(xiàn)。2.使用眼部保養(yǎng)品早晚各一次，一星期至少作二次眼部按摩運動。3.補充鐵質(zhì)與維他命B群，吃含鐵質(zhì)的食物能幫助造血，增加血液循環(huán)，消除黑眼圈。4.睡前一小時之內(nèi)不要喝太多水。5.多吃一些清淡堿性的食物，因為堿性體質(zhì)可以有效消除身體浮腫現(xiàn)象。

生土豆面膜制法.將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。熟土豆面膜制法.土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘，然后再用溫水洗掉。以上是對“我今年15歲我是男人會什么會黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳.。有關(guān)系的啊首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.。保證休息時間和質(zhì)量。

您好！黑眼圈說明您很長時間沒有好好休息了。建議采取健康的作息安排，合理增加睡眠時間，是有助于黑眼圈的消除的。