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不想懷孕可采取多種有效預(yù)防措施，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、結(jié)扎手術(shù)、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。選擇合適尺寸，正確使用，避孕成功率較高。 2.口服避孕藥：包括短效避孕藥和長效避孕藥。需按醫(yī)囑按時(shí)服用，可調(diào)節(jié)激素水平，抑制排卵。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，阻止受精卵著床。適合已婚已育女性。 4.結(jié)扎手術(shù)：分為女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，是一種永久性避孕方法。 5.安全期避孕：根據(jù)月經(jīng)周期推算安全期，但這種方法可靠性相對(duì)較低。 總之，選擇適合自己的避孕方法很重要。每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)，在決定之前，建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求做出明智選擇。同時(shí)，無論選擇哪種避孕方法，都要正確使用，以確保避孕效果。