膝蓋軟骨挫傷如何有效治療？
膝蓋軟骨挫傷，膝蓋軟骨挫傷怎么治療好？去年每晚都會進行蹲起近一百次，之前且無熱身，無準備，完全是硬逼自己行事。現(xiàn)在走路膝蓋不能彎曲，要直著腿走，小腿用力，姿勢也很不雅，容易遭到他人的鄙夷。體育課也不能上了，上樓時膝蓋就像缺少了借力的裝置，無法應(yīng)心。
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)骨科
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膝蓋軟骨挫傷是常見的運動損傷，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術(shù)治療等。 1.休息：避免過度活動，給受損軟骨足夠的恢復時間，減少膝蓋的負重。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能緩解疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；還可外用扶他林軟膏等。 4.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若軟骨損傷嚴重，保守治療無效，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等修復。 膝蓋軟骨挫傷的治療需要綜合考慮損傷程度和個體情況。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復，以促進恢復，提高生活質(zhì)量。
2025-03-23 19:10
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膝蓋軟骨挫傷，膝蓋軟骨挫傷怎么治療好這個沒有確切的答案。應(yīng)該只是膝蓋勞損過度，要注意休息，給膝蓋制動，還可以適當?shù)陌茨?。反正我的在休息的情況下，半個月已有了很好好轉(zhuǎn)。只是現(xiàn)在一直沒完全好。大量運動的話還是會疼。
2016-01-23 00:40
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