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中度脂肪肝患者的飲食養(yǎng)生很重要，包括控制熱量攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少碳水化合物的比例，增加蔬菜、水果的攝入量。 3. 避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，以防加重脂肪肝。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、豆類(lèi)、蔬菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。 5. 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于維持身體正常代謝。 6. 控制飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，盡量戒酒或減少飲酒量。 總之，中度脂肪肝患者通過(guò)合理的飲食養(yǎng)生，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，改善病情。但同時(shí)要注意定期復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞dan清、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等高dan白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生；動(dòng)物內(nèi)臟、dan黃、蟹黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、腦髓、魚(yú)卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的除了飲食，脂肪肝患者平時(shí)還可以配合古方諾桿搭護(hù)肝茶，古方諾桿搭護(hù)肝茶能清肝火，去油脂，防止飲酒過(guò)量及糖尿病而引起脂肪肝，是脂肪肝高危人群的保護(hù)傘。能夠?qū)Σ《具M(jìn)行抑制，增強(qiáng)人體之免疫力，對(duì)長(zhǎng)期疲勞工作造成的肝shen虧損，shen功能衰退有一定的緩解作用。

你好，脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過(guò)多所導(dǎo)致的病癥.你的情況應(yīng)明確肝功能損害的原因，是否伴有乙肝等，需要對(duì)癥進(jìn)行治療。脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入,要戒酒，因?yàn)榫凭梢源龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三制的形成，加重脂肪肝。