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產(chǎn)后脾氣大不開心，疑似產(chǎn)后抑郁怎么辦

2025-03-24 12:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

我最近特別的郁悶，我感覺我是得了產(chǎn)后抑郁了，因?yàn)槲腋杏X我脾氣特別的大，而且特別的不開心，感覺什么什么都特別的不好，我想問下應(yīng)該怎么辦呢？

回答2
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劉慧姝主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

母胎醫(yī)學(xué)組

產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后常見的心理障礙，可能由激素變化、生活壓力、家庭支持不足、睡眠不足、性格因素等引起。需要綜合治療來改善。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素、孕激素等，這會(huì)影響情緒?？赏ㄟ^自身調(diào)節(jié)和時(shí)間推移逐漸恢復(fù)。 2.生活壓力：照顧新生兒的繁瑣、家務(wù)增多等帶來壓力。家人應(yīng)多分擔(dān)，減輕產(chǎn)婦負(fù)擔(dān)。 3.家庭支持不足：缺乏家人的理解和關(guān)心。家人要給予足夠的關(guān)愛和支持。 4.睡眠不足：新生兒夜間哭鬧，影響產(chǎn)婦睡眠。合理安排作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 5.性格因素：本身性格敏感、脆弱者更易出現(xiàn)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)和自我成長(zhǎng)改善。產(chǎn)后抑郁不可忽視，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的關(guān)心和支持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時(shí)可結(jié)合心理治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-25 05:07

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。
2016-01-22 18:54

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什么是產(chǎn)褥期抑郁癥? 　　產(chǎn)褥期抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)憂郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認(rèn)為是多方面的，但主要是產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌的變化和社會(huì)心理因素與本病發(fā)生有關(guān)。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對(duì)自身及嬰兒健康過度擔(dān)憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

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