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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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冉興無 主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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對于空腹血糖 12.8，餐后 22.8 的情況，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、定時定量進餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)個人身高、體重、活動量等計算每日所需熱量，以保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物：如蕎麥、燕麥、全麥面包、綠葉蔬菜等。 4. 定時定量進餐：規(guī)律進食，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 合理分配餐次：可采用少食多餐的方式，將每日飲食分為多次攝入。 總之，通過合理的飲食安排，有助于控制血糖，但同時還需結合運動、藥物治療等綜合管理血糖。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食方案。
2025-03-24 12:32
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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低糖粗纖維飲食適當鍛煉保持好心情服用二甲雙瓜格列苯脲控制不理想則用胰島素
2016-01-23 02:54
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
2016-01-23 02:24
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩(wěn)定。
2016-01-23 02:08
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好人體血糖正常濃度為:空腹靜脈血漿血糖3.9～6.0mmol/L,餐后靜脈血漿血糖＜7.8mmol/L。這個主要是要用含糖少的積極進行觀察。
2016-01-22 13:46
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