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腰椎間盤膨出、突出伴椎管狹窄及腰椎退行性變的治療，需綜合考慮病情嚴重程度、患者身體狀況等。包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 4.運動康復：進行腰背肌鍛煉，增強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，考慮椎間孔鏡手術(shù)、腰椎融合術(shù)等。 患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

目前存在椎間盤突出伴有椎管狹窄，沒有明顯神經(jīng)根受壓，可以繼續(xù)保守治療，膏藥，針灸，理療等均可以采用，平時避免勞累。

你好，這種情況一般考慮有腰椎管狹窄的情況是需要手術(shù)治療的，建議去醫(yī)院骨外科進一步檢查確定治療方案

輕微的可以利用牽引、理療緩解。長時間一直疼痛的話，也可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時不要經(jīng)常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當?shù)幕顒樱芷鸬揭欢ǖ木徑庾饔?。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。