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面對選擇性問題常糾結,如何改善?

問題描述:有選擇性的問題時總是不能決定,很矛盾,因為總是想到好壞兩方面.難以決定.

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    汪玲華 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    心理科

    面對選擇性問題時常糾結,難以抉擇,可能是性格原因、缺乏自信、考慮過多、經(jīng)驗不足、害怕后果等。 1. 性格原因:有些人天生性格較為優(yōu)柔寡斷,在做決定時會反復思考,權衡利弊。 2. 缺乏自信:對自己的判斷和選擇不夠有信心,擔心出錯。 3. 考慮過多:試圖把所有可能的情況都考慮到,導致難以做出決定。 4. 經(jīng)驗不足:在面對新的或復雜的選擇時,由于缺乏相關經(jīng)驗,無法迅速做出判斷。 5. 害怕后果:害怕自己的選擇帶來不好的結果,從而猶豫不決。 要改善這種情況,需要認識到自己的問題所在,逐步培養(yǎng)自信,學會接受不完美的結果,多積累經(jīng)驗,在做選擇時適當簡化思考過程。

    2025-03-25 04:41
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    很少可以自己克服,建議你到精神科進行門診治療

    2016-01-22 22:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    很少可以自己克服建議你到精神科進行門診治療

    2016-01-22 06:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    建議你應及時到三甲醫(yī)院進一步查明原因,針對病因進行治療.

    2016-01-22 05:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    您好:您并沒有很詳細的描述您的具體癥狀,建議您進一步的說明,以免給自己貼上不必要的標簽.強迫性色彩,生活中很多人都會有:如果對外,可能就是注重細節(jié),認真,仔細等一系列好的現(xiàn)象.如果對自己,可能就會出現(xiàn)強迫的傾向.強迫是一種源于自我且又違反自己意愿而重復出現(xiàn)缺乏顯示意義的,不合清理的觀念,情緒,意向或行為等強迫癥狀為主,具有有意識的自我強迫和反強迫并存且沖突強烈,雖力圖克制但又無力擺脫特點的神經(jīng)癥.如果能接納自己,不管有什么問題,你都認為這是你生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分.即便是強迫性的行為也只是一部分,不必消除它,就把它當作是朋友.適當?shù)霓D移下自己的注意,換個角度思考,其實你能把這些強迫的傾向轉移到自己喜歡的地方,您會取得很大的成就.如有需要,也可與專業(yè)心理咨詢師取得進一步溝通.祝好!

    2016-01-22 03:48
就醫(yī)問藥

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什么是強迫癥?   強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長:頭痛中風、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、各種睡眠障礙、性功能 詳情»

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療效:1、抑郁癥及相關癥狀的治療。...

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