長期抑郁焦慮，服藥無效，如何改善？
抑郁加焦慮你好醫(yī)生，我一直從小伴有抑郁癥到大，到現(xiàn)在，都現(xiàn)在都沒學到點什么，學了又忘了。表達能力也差，反應一直遲鈍，現(xiàn)在也吃了些抗抑郁焦慮癥的藥，沒什么效果，心情一直低落，自卑，人又失眠，整天無精打采，很疲憊，我也不知道怎么了，活著就是恍恍惚惚，也無法正常溝通，我怎樣才能擁有正常人的生活，心情舒暢時很短暫，那一刻能體會什么是幸福，又愛說話，什么也不怕，又喜歡做事的感覺，但是很短暫?，F(xiàn)在這日子真的過得生不如死的感覺，折磨著親人和自己，我真的希望能得到醫(yī)生的建議。沒效果
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回答5
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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長期受抑郁和焦慮困擾，服藥效果不佳，可能與多種因素有關，如未對癥治療、心理調(diào)節(jié)不足、生活方式不良、缺乏社會支持、藥物不適應等。 1. 未對癥治療：抑郁和焦慮的病因復雜，可能存在診斷不準確的情況。需要重新評估病情，綜合考慮癥狀、病史、家族史等，以確定更精準的診斷和治療方案。 2. 心理調(diào)節(jié)不足：單純依靠藥物，忽視心理調(diào)節(jié)。應學習心理調(diào)節(jié)技巧，如認知行為療法、放松訓練、正念冥想等，改變負面思維模式。 3. 生活方式不良：作息不規(guī)律、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能影響病情。保持規(guī)律作息，每天適量運動，如散步、瑜伽，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4. 缺乏社會支持：家人和朋友的理解支持對康復至關重要。加強與親友的溝通交流，參加社交活動，拓展社交圈子。 5. 藥物不適應：個體對藥物的反應不同。在醫(yī)生指導下嘗試調(diào)整藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，要改善抑郁焦慮狀況，需要綜合采取多種措施，包括準確診斷、心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、尋求社會支持以及合理用藥。同時，要保持耐心和信心，相信通過努力可以逐漸恢復正常生活。
2025-03-24 04:52
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您說的情況的確是抑郁癥的表現(xiàn)。建議您繼續(xù)藥物治療，藥物要足量足療程使用，必要時可配合抗焦慮藥物一起使用。另外自我調(diào)節(jié)也夠很重要。建議您有意識的放松自己的心情，勞逸結(jié)合適度參加體育運動。學會對朋友傾訴自己的苦悶并傾聽他們的意見。用心體會生活的美好，發(fā)現(xiàn)和肯定自我的長處和優(yōu)點。平日可多聽些輕柔舒緩的音樂。祝早日身心愉悅。
2016-01-22 17:54
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你服用的藥物是對癥的,氟西丁是一線抗抑郁藥物,一般在服用2-3周內(nèi)起效.阿普唑侖是廣泛性抗焦慮藥物.
2016-01-22 11:57
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀后，應當多參加社會活動，多結(jié)交朋友，多參加體育鍛煉、文娛活動。由于抑郁癥會影響社會交往、工作學習，所以一定要及時到醫(yī)院接受診斷、治療。
2016-01-22 08:51
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.祝早日康復.
2016-01-22 01:35
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