打球時(shí)腳踝扭傷輕微疼痛嚴(yán)重嗎怎么處理
打球時(shí)腳踝扭傷有輕微疼痛嚴(yán)重嗎如何處？想得到怎樣的幫助：打球時(shí)腳踝扭傷有輕微疼痛嚴(yán)重嗎如何處理謝謝。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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打球時(shí)腳踝扭傷有輕微疼痛，一般不算嚴(yán)重，但仍需重視。可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)輕度錯(cuò)位、局部炎癥反應(yīng)、小血管破裂等原因引起。 1.軟組織損傷：腳踝周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到外力作用而損傷，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)休息，減少活動。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動中的突然扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。需及時(shí)冰敷，減輕腫脹。 3.關(guān)節(jié)輕度錯(cuò)位：關(guān)節(jié)位置稍有偏差，引起疼痛。可適當(dāng)按摩，幫助復(fù)位。 4.局部炎癥反應(yīng)：受傷后局部產(chǎn)生炎癥，引發(fā)疼痛?？商Ц呋贾?，促進(jìn)血液回流。 5.小血管破裂：造成淤血和疼痛。受傷 48 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收。 總之，打球?qū)е碌哪_踝扭傷輕微疼痛，多數(shù)經(jīng)過休息和適當(dāng)處理能逐漸恢復(fù)。但如果疼痛加重、腫脹明顯或活動受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。注意休息，避免過早負(fù)重行走。
2025-03-24 22:33
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