性格內(nèi)向導致交流障礙如何改善？
從小我的父母就不在身邊，一直都在外地打工，可能是因為這個緣故，我的性格非常內(nèi)向，不愿意與人交流，就算是在學校我的朋友也很少，不善于和他們一起玩笑，前段時間去一家公司面試，面對考官，我緊張的話都說不出來，明明是了解答案的，卻說不出口，導致我面試失敗。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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性格內(nèi)向導致交流障礙可能由多種因素引起，如成長環(huán)境、心理因素、社交技能缺乏、自信心不足、大腦神經(jīng)遞質失衡等。 1. 成長環(huán)境：自幼父母不在身邊，缺乏足夠的陪伴和引導，可能影響性格形成和社交能力發(fā)展。 2. 心理因素：內(nèi)心的焦慮、恐懼等情緒，會阻礙正常的交流表達。 3. 社交技能缺乏：不懂得如何開啟和維持話題，無法準確理解他人意圖。 4. 自信心不足：對自己的能力和價值缺乏信心，害怕出錯或被否定。 5. 大腦神經(jīng)遞質失衡：如血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質的異常，可能影響情緒和行為。 要改善這種情況，需要綜合努力。可以通過自我心理調(diào)適、學習社交技巧、參加社交活動來逐漸增強自信，提升交流能力。必要時，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-24 03:41
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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平時您是一個不怎么愛說話不知道怎么表達的人，所以面試緊張是正常的。解決辦法有：一平時要多跟陌生人說話，不要太在乎自己說錯什么，要敢于說話，當您走出第一步主動跟陌生人交談時候，您會發(fā)現(xiàn)原來人家也想跟您交談的。二，如果去面試的話，那么準備是必要的。您自己要設想人家會怎么提問您，然后您先想下應該怎么回答，這樣您心理就有所準備了，不會不知道怎么表達了。其實方法很多的，但您必須要行動。我可是過來人，希望我的經(jīng)驗能幫助到您。
2016-01-21 22:53
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可能自己本身的性格就是屬于那種比較的內(nèi)向性的，但是只要經(jīng)過環(huán)境的熏陶還是會好點的。建議你最好是在平時就有意識的鍛煉，多看一些言語表達方面的書籍，多余人溝通交流。在公共場合適當?shù)谋磉_自己，緊張的時候深呼吸，不要給自己太大的壓力，暗示自己我很好，放松一點，做好事前的準備就會好很多的。
2016-01-21 21:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可能自己本身的性格就是屬于那種比較的內(nèi)向性的，但是只要經(jīng)過環(huán)境的熏陶還是會好點的。自己的心里會有很多的想法，好的也好，壞的也罷，都是自己的，但是有時候要想做成事情，你就要學會把自己的一些想法適當?shù)臅r候用適當?shù)臅r機表達出來。所以，不是說一個人的口才多么的重要，是說要懂的什么時候說什么話。緊張的時候深呼吸，不要給自己太大的壓力，暗示自己我很好，放松一點，做好事前的準備就會好很多的。
2016-01-21 20:01
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