男人補(bǔ)腎有哪些有效方法
男人怎樣可以補(bǔ)腎?病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：4月份的時(shí)候突然有一次做愛無法勃起，而且覺得陰莖沒什么直覺，覺得沒對(duì)，去醫(yī)院后醫(yī)生開了十一酸睪酮膠丸和鹿鞭膠囊，吃了一個(gè)星期后感覺就不錯(cuò)，后來檢查睪酮和垂體泌乳素都在正常范圍，自己也在吃了些補(bǔ)腎壯陽之類的藥曾經(jīng)治療情況和效果：吃過一次六味地黃丸，沒啥效果想得到怎樣的幫助：想好好調(diào)理一下身體，醫(yī)生推薦點(diǎn)好的方法
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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男人補(bǔ)腎可從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、避免不良習(xí)慣等方面著手。 1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。這些食物富含營養(yǎng)，有助于滋養(yǎng)腎臟。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎臟功能有益。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和腎臟的休整。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，通過艾灸、按摩腎俞穴等方式來補(bǔ)腎。也可以服用一些補(bǔ)腎的中藥，如金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 5.避免不良習(xí)慣：減少吸煙、飲酒，避免過度勞累和頻繁的性生活。 總之，補(bǔ)腎需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腎臟問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-25 03:52
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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補(bǔ)腎,中醫(yī)名詞.是指通過飲食,藥補(bǔ),健身運(yùn)動(dòng),氣功,針灸,按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛,陽虛的狀態(tài),實(shí)現(xiàn)壯陽,提升性功能的手段.在男人補(bǔ)腎食物中動(dòng)物的腎臟常是中醫(yī)推崇的常見補(bǔ)腎食物,如豬腰,羊腰,狗腎等;另外,常見的男人補(bǔ)腎食物還有牡蠣,狗肉,甲魚,這三種食物富含?；撬?精氨酸和鋅具有滋陰壯陽,補(bǔ)腎益氣的功效,是解決男人如何補(bǔ)腎問題的最佳食品.總結(jié)說來,常見的男人補(bǔ)腎食物有：豬腰,牡蠣,羊肉,狗肉,甲魚,韭菜,蠶蛹等.除了食物,水果方面,男人補(bǔ)腎吃什么好呢?常聽人說桑椹是個(gè)男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養(yǎng)成分,中醫(yī)認(rèn)為,桑椹性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎的功效;其次,男人吃什么補(bǔ)腎,別忘了還有桂圓,因?yàn)楣饒A具有壯陽益氣,補(bǔ)益心脾的功效.相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果,男人如何補(bǔ)腎也不再是個(gè)大問題..祝您健康！
2016-01-22 03:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)！
2016-01-22 02:00
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