低血糖后身體不適如何調(diào)理恢復(fù)？
我前一陣子連這3天沒(méi)吃飯，之前也不好好吃飯，然后低血糖說(shuō)胡話，快暈過(guò)去了，然后趕快吃了冰激凌和糖，緩解了，之后就頭麻，然后就頭重腳輕的暈，然后就是沒(méi)精神，犯困，總覺(jué)著很累，現(xiàn)在就是總是犯困，記憶力減退，我知道低血糖一定得3餐按時(shí)吃，營(yíng)養(yǎng)，我想問(wèn)一下怎么補(bǔ)??？？？？吃什么能補(bǔ)回來(lái)?。?？？還有吃什么中藥能補(bǔ)回來(lái)?。?？？？還有記憶力怎么才能恢復(fù)呢？？總是犯困怎么辦？？還有我平時(shí)愛(ài)喝綠茶，這和喝綠茶有關(guān)系嗎？？謝謝
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回答2
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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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低血糖后出現(xiàn)諸多不適，如犯困、記憶力減退等，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.飲食調(diào)整：保證每日三餐規(guī)律進(jìn)食，主食粗細(xì)搭配，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類，以及新鮮蔬菜和水果。 2.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物來(lái)改善身體狀況。 3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，避免過(guò)度勞累。 4.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸足三里、關(guān)元等穴位，有助于提升身體元?dú)狻?5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，低血糖后的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-25 06:43
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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引起暈的疾病種類很多，大約有上百種病可以引起暈，不同的疾病的原因也是不一樣的，建議你到醫(yī)院神經(jīng)科做相關(guān)檢查，如CT或MR等,確定病因后處理比較好，不要盲目治療，以免貽誤病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)病人具體情況決定.
2016-01-21 11:43
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)濃度過(guò)低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來(lái)定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見(jiàn)的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見(jiàn)。 查看全文»
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