40 歲急性心肌梗死放 2 支架后如何鍛煉保養(yǎng)及減肥
我40歲一個月前我急性心肌梗死上了2個支架現(xiàn)在怎么鍛煉怎么保養(yǎng)·能減肥嗎
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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急性心肌梗死放置 2 個支架后，保養(yǎng)要注意多方面，包括飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息、情緒管理及定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。如瘦肉、魚類、豆類等。 2. 適度運動：開始可選擇散步、太極拳等低強度運動，逐漸增加運動時間和強度。運動前要咨詢醫(yī)生。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查心電圖、心臟超聲、血脂等。 6. 藥物治療：堅持服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，預(yù)防血栓形成和穩(wěn)定斑塊。 總之，心肌梗死放置支架后需要綜合管理，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)健康生活，切勿自行增減藥物或過度運動。
2025-03-24 19:37
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析：可以說有心梗的不可以劇烈的運動，可以輕度的運動，按醫(yī)囑服藥，控制體重低鹽低脂飲食即可
2016-01-21 16:24
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