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漏斗胸是一種胸廓畸形，主要表現(xiàn)為胸骨凹陷。對于有漏斗胸且耐力差的情況，能否去健身房練肌肉，需要綜合多方面因素考慮，包括心肺功能、骨骼承受力、運動強度、康復(fù)訓(xùn)練和個體差異等。 1.心肺功能：漏斗胸可能影響心肺功能，在健身前應(yīng)進行心肺功能評估。若功能良好，可適當(dāng)進行鍛煉。 2.骨骼承受力：胸骨凹陷可能導(dǎo)致骨骼受力不均，健身時要注意選擇合適的器械和動作，避免過度壓迫胸部。 3.運動強度：應(yīng)從低強度、低頻率開始，逐漸增加，避免一開始就進行高強度訓(xùn)練。 4.康復(fù)訓(xùn)練：可先進行針對性的胸部康復(fù)訓(xùn)練，增強胸部肌肉力量，再進行常規(guī)健身。 5.個體差異：每個人的身體狀況和適應(yīng)能力不同，需密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適及時停止。 總之，漏斗胸患者可以去健身房練肌肉，但要謹慎選擇運動項目和強度，遵循專業(yè)指導(dǎo)，以確保安全和有效。

你好,漏斗胸目前手術(shù)是唯一的方法.25歲了,需要馬上手術(shù)了.我院是心胸?？漆t(yī)院,采用的是胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小,恢復(fù)快.做過很多例這樣的手術(shù).手術(shù)方案和和費用需要根據(jù)具體病情,具體可以熱線咨詢,詳細說明病情,專家會幫到你的.

開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿