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久坐后脖子累、頭痛，經(jīng)檢查診斷為痙攣，治療后仍有癥狀。可能與不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、精神因素等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間低頭或保持一個姿勢，會使頸部肌肉緊張。應(yīng)定時活動頸部，做伸展運動。 2. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，可導(dǎo)致勞損。熱敷、按摩能緩解肌肉緊張。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)血管。需完善頸椎磁共振檢查，明確病情，嚴重時可能需手術(shù)治療。 4. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到卡壓，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)?？赏ㄟ^物理治療如牽引等改善。 5. 精神因素：壓力大、焦慮等也可能加重癥狀。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，改變不良習慣，必要時進一步檢查和治療。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等緩解癥狀，但用藥需遵醫(yī)囑。

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

你好，這種情況下考慮為頸椎引起的。建議：至醫(yī)院行頸椎X線片，如果沒有異常的話，這種情況按摩可以緩解，但是要注意盡量避免久坐玩電腦或者學習工作，時間久了以后會導(dǎo)致頸椎生理曲線消失。