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怎樣才能有效擺脫貪食癥?

如何擺脫貪食癥?精神抑郁,對什么事都失去興趣,沒有了斗志,最重要的是,一旦吃起來就控制不住大量的進食,每天都暴飲暴食,體重劇增去年九月。原因到底怎么樣也不知道,只是以前很瘦,為了保持身材,會努力控制食量和食物種類。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    擺脫貪食癥需要綜合多種方法,包括心理調節(jié)、飲食管理、運動輔助、藥物治療以及尋求專業(yè)幫助等。 1.心理調節(jié):認識到貪食癥的根源,可能是對身材的過度焦慮,要改變錯誤的認知,建立積極的自我形象。通過冥想、深呼吸等放松訓練,緩解焦慮情緒。 2.飲食管理:制定規(guī)律的飲食計劃,避免過度節(jié)食和暴飲暴食。選擇營養(yǎng)均衡的食物,控制食物分量。 3.運動輔助:適量的運動有助于消耗多余熱量,增強身體代謝,還能緩解壓力,改善情緒。 4.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可使用氟西汀、舍曲林、丙米嗪等藥物,有助于改善情緒和控制食欲。 5.尋求專業(yè)幫助:及時咨詢心理醫(yī)生或營養(yǎng)師,接受專業(yè)的治療和指導。 貪食癥的治療需要患者自身的努力和堅持,同時家人和朋友的支持也非常重要。只要積極采取有效的措施,是有希望擺脫貪食癥的困擾,恢復健康生活的。

    2025-03-24 17:40
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,貪食癥的病人的攝食欲望或行為常呈發(fā)作型,一旦產生了進食欲望便難以克制和抵抗,每次進食量都較大;病人擔心自己發(fā)胖,故常常在進食后自行催吐,也有服用瀉藥或增加運動量等來消除暴食后引起的發(fā)胖的;上述的暴食現象每星期至少發(fā)作2次,且至少已連續(xù)出現3個月以上。并且經常性地過分擔心自己的體型和體重。暴食癥患者的治療包括藥物、營養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主,減少甜食的攝取,但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質,維持飽足感。另外心理治療則鼓勵患者接受其體重和身材,找出情緒壓力的來源,并強調正確的飲食觀念。藥物治療通常用三環(huán)類和百優(yōu)解來治療貪食癥。具體用藥量建議就醫(yī)后謹遵醫(yī)囑。

    2016-01-22 01:42
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    ·治療重點在于讓他們養(yǎng)成一日三餐、營養(yǎng)均衡的飲食習慣,避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統,而減輕對輕瀉劑的依賴?!  け┦嘲Y的病人由于時常催吐及服用瀉劑等容易造成并發(fā)癥,如損傷牙齒、唇部、食道炎、唾腺腫脹、直腸出血、骨質疏松、脫水、電解質不平衡及心律不整等,并常合并有酗酒或濫用藥物的習慣,而其延續(xù)時間可長達幾個月至數年不等。此病應立即找醫(yī)生醫(yī)治,否則后果嚴重。  ·暴食癥患者的治療包括藥物、營養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主,減少甜食的攝取,但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質,維持飽足感。另外心理治療則鼓勵患者接受其體重和身材,找出情緒壓力的來源,并強調正確的飲食觀念。  ·軀體支持治療。規(guī)定患者進食量,盡量減少或制止嘔吐行為,禁用導瀉藥物。水電解質代謝紊亂者予以對癥處理。營養(yǎng)差者予營養(yǎng)支持治療,必要時可用鼻飼?!  €別難治病例,可應用胰島素治療。

    2016-01-21 22:24
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    根據你的癥狀這是貧食癥引起的治療重點在于讓他們養(yǎng)成一日三餐、營養(yǎng)均衡的飲食習慣,避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統,而減輕對輕瀉劑的依賴

    2016-01-21 22:09
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,關于貪食癥的治療問題治療重點在于養(yǎng)成一日三餐、營養(yǎng)均衡的飲食習慣,避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統,而減輕對輕瀉劑的依賴治療包括藥物、營養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主,減少甜食的攝取,但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質,維持飽足感。另外心理治療則鼓勵患者接受其體重和身材,找出情緒壓力的來源,并強調正確的飲食觀念。

    2016-01-21 11:23
就醫(yī)問藥

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什么是貪食癥?   貪食癥(bulimia),又叫神經性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時間內攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28~8.37kJ.而達到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數患者仍維持標準或接近理想體重,可出現于神經性厭食中,女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據國外報道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»

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