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回答5
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后飲食對于身體恢復至關重要，適合吃的食物有富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、易消化的食物、補血的食物、催乳的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等，能幫助修復身體組織，增強體力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，可補充維生素，提高免疫力。 3.易消化的食物：像米粥、面條等，易于消化吸收，減輕腸胃負擔。 4.補血的食物：紅棗、豬肝、菠菜等，有助于補充產(chǎn)后失血導致的鐵元素缺失。 5.催乳的食物：豬蹄湯、鯽魚湯等，促進乳汁分泌，保證寶寶的營養(yǎng)供應。 總之，產(chǎn)后飲食要多樣化、均衡，根據(jù)自身身體狀況和口味選擇合適的食物，以促進身體盡快恢復。
2025-03-24 03:39
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，產(chǎn)后由于出血及出汗比較多，需要補充大量的營養(yǎng)及水分，一般飲食要求就是精雜軟稀。精是指不要吃得過多以免由于飲食過多加劇肥胖，可以比孕期多出1/5即可，雜就是葷素搭配，盡量的以多種營養(yǎng)的食品互為補充。軟即是煮得軟一點，少吃油炸的食物，少吃堅硬的帶殼的食物。產(chǎn)婦大多出汗較多，體表的水分揮發(fā)也大于平時。因此，產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。
2016-01-21 22:06
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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榴連味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產(chǎn)后易有小腸粘黏的產(chǎn)婦謹食。
2016-01-21 19:19
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
2016-01-21 18:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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無任何癥狀.只有一點胃痛,不主張用藥物的補品.意見建議:飲食注意要高營養(yǎng),高蛋白,有充足的熱量及水分.多吃湯類食物,如魚湯,骨頭湯,豬蹄及雞蛋湯等,并適當補充維生素和鐵劑.水果可以補充維生素,還可以使大便通暢,減少腹壓,利于身體的恢復.繼續(xù)做產(chǎn)后保健操保持外陰清潔.術后禁止性生活6周,6周后到醫(yī)院復查.
2016-01-21 01:41
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