強直性脊柱炎患者如何科學運動康復？
我被確診為得了強直性脊柱炎，現(xiàn)在有一個多月了，自從得了這個病之后我一直都在家里休息，但是感覺病情的進展不怎么樣啊，平時想運動一下，又怕太用力了，會導致疼痛的出現(xiàn)，唉，我真得不想再這樣下去了，想快點康復。
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回答3
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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強直性脊柱炎患者的科學運動康復，需綜合考慮病情、運動方式、運動強度、運動頻率和注意事項等。 1.病情評估：在開始運動前，應明確疾病的活動程度和關(guān)節(jié)受累情況，可通過血液檢查、影像學檢查等評估。 2.運動方式：選擇適合的運動，如游泳、瑜伽、太極拳等，能增強脊柱和關(guān)節(jié)的靈活性。 3.運動強度：以不引起疼痛和疲勞為宜，逐漸增加運動的難度和時間。 4.運動頻率：建議每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 5.注意事項：運動時要做好熱身和放松，避免受傷；穿著舒適的運動服裝和鞋子；如運動中出現(xiàn)疼痛加重，應立即停止。 總之，強直性脊柱炎患者進行運動康復需要謹慎和堅持，在醫(yī)生的指導下制定個性化的運動方案，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-23 21:03
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，建議強直性脊柱炎患者持續(xù)用藥，病情平穩(wěn)可以到專科調(diào)整劑量，但不建議停藥，運動方面堅持蛙泳效果很好。
2016-01-21 07:48
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，中醫(yī)治療強直性脊椎病可以在一定程度上緩解患者癥狀和病情，但是并不是作為最主要的治療手段，而是用于結(jié)合西藥一起治療強直性脊柱炎，最常用的昆線膠囊（含有昆明山海棠成分）、正清風痛靈、益腎蠲痹丸等
2016-01-21 07:08
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
