三個月寶寶缺鐵貧血，媽媽如何食補
我姐家孩子三個月了，檢查是缺鐵和嚴重貧血，我想問問我姐吃什么東西食補能通過奶水給孩子補鐵和貧血快點我姐家孩子三個月了，檢查是缺鐵和嚴重貧血，我想問問我姐吃什么東西食補能通過奶水給孩子補鐵和貧血快點！
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回答3
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胡俊 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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三個月寶寶缺鐵和嚴重貧血，媽媽可通過飲食調(diào)整來改善。如增加富含鐵的食物攝入，包括動物肝臟、紅肉、豆類、綠葉蔬菜、蛋類等。同時，注意飲食均衡，多吃富含維生素 C 的水果促進鐵吸收，還應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)攝入。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，且易被人體吸收。 2.紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.豆類：如黑豆、紅豆，是植物性鐵的良好來源。 4.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵和維生素。 5.蛋類：雞蛋中的鐵含量尚可，且營養(yǎng)全面。 6.水果：橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C，能促進鐵的吸收。 媽媽要注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，持續(xù)關(guān)注寶寶的貧血改善情況。若寶寶貧血嚴重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-20 13:42
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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貧血口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于補養(yǎng)生血；嚴重貧血需要輸血治療.
2016-01-21 13:37
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。嚴重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補充高蛋白含鐵豐富的食物。堅持補充鐵劑，隨時依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量?？诜F劑從小量開始，在進食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng)。營養(yǎng)不良性貧血，可多進食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多采用口服，如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）。有嚴重胃腸反應(yīng)或吸收不良者，給予右旋糖酐鐵肌內(nèi)注射，其療效與口服同。嚴重貧血，血紅蛋白低于70g／L者，可多次少量輸注濃縮紅細胞，以盡快糾貧血癥狀。注意事項（1）飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。（3）飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食。（4）勞逸結(jié)合，進行適當?shù)捏w育活動。
2016-01-21 12:40
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