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說話能力差、感覺自己腦袋笨可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、社交經(jīng)驗不足、大腦疲勞、語言發(fā)育問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：緊張、焦慮、自卑等不良情緒可能影響思維和表達，使人在交流中表現(xiàn)不佳。 2.社交經(jīng)驗不足：缺乏與人交流的機會和經(jīng)驗，不熟悉溝通技巧和規(guī)則。 3.大腦疲勞：長期勞累、睡眠不足，大腦得不到充分休息，影響其正常功能。 4.語言發(fā)育問題：個體語言發(fā)育遲緩或存在障礙，影響表達的流暢性和準確性。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病如腦血管病、帕金森病等，可能影響語言中樞，導(dǎo)致說話能力下降。 如果長期存在說話能力差的情況，建議及時就醫(yī)，進行全面評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時，要保持積極的心態(tài)，多鍛煉自己的表達能力，增加社交經(jīng)驗。

你好！自信來自于實踐，還有就是對事物的了解和實行，你得去多多學(xué)習(xí)身邊的事情，或者模仿別人來慢慢摸索，多去看書，多上網(wǎng)，建議服用養(yǎng)血清腦顆粒和西比靈膠囊看看。

你的情況應(yīng)該是精神不集中導(dǎo)致別人說話聽不清楚的是需要鍛煉集中精力的，做事的時候要集中精力長時間這樣堅持才能夠好轉(zhuǎn)的，還有其他的癥狀嗎

你好，你這種情況主要還是社交方面障礙建議你平時多看看社交方面的書籍，多參加集體活動，觀察別人如何交流，勇敢的加入到其中，不要拍犯錯，只有這樣才能進步的