左腿腓上段及脛下段受傷如何康復訓練
六月十四日摔傷六月十九日手術七月四日出院十月二十五日開始坐輪椅運動左側腓上段及脛下段處受傷現(xiàn)在為了痊愈需要如何做些有意的康復訓練？曾經治療情況和效果：現(xiàn)在腿痛下床后還是不能過度運動想得到怎樣的幫助：康復運動建議（）
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回答5
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黃樹棟 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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左腿腓上段及脛下段受傷后的康復訓練，需綜合考慮肌肉力量恢復、關節(jié)活動度改善、平衡能力提升、步態(tài)調整以及日常生活功能恢復等。 1.肌肉力量恢復：進行股四頭肌、小腿肌肉的等長收縮訓練，如仰臥直腿抬高。 2.關節(jié)活動度改善：通過主動和被動的屈伸膝關節(jié)、踝關節(jié)練習，逐漸增加活動范圍。 3.平衡能力提升：單腳站立、閉目站立等訓練，增強身體的平衡感知。 4.步態(tài)調整：借助輔助器具，如拐杖，進行正確步態(tài)的練習。 5.日常生活功能恢復：嘗試上下樓梯、坐立轉換等動作，提高生活自理能力。 康復訓練應循序漸進，避免過度疲勞和損傷。如有疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。同時，保持積極的心態(tài)，有助于康復效果的提升。
2025-03-24 03:00
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個可以慢慢的恢復功能鍛煉的一般在開始的時候為關節(jié)的鍛煉因為固定那么久都會有輕微的關節(jié)僵硬、骨質疏松、肌肉的廢用性萎縮等可以在鍛煉關節(jié)的同時骨痂生長允許的話慢慢試行下地行走鍛煉慢慢來不要著急建議可以到醫(yī)院咨詢一下專門的康復醫(yī)生制定一個較詳細的康復計劃慢慢鍛煉恢復因為恢復鍛煉中可能還會出現(xiàn)體位性的下肢水腫等希望在醫(yī)生的建議下進行希望我的建議可以給你帶來幫助
2016-01-21 13:23
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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您好根據(jù)您的描述您是：脛腓骨骨折您現(xiàn)在已經術后4個多月了如果經檢查后已經有骨痂形成那您可以在雙拐的保護下部分負重行走鍛煉（必須由手術醫(yī)生檢查后確定）
2016-01-21 07:35
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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現(xiàn)在要做的就是鍛煉膝關節(jié)踝關節(jié)的功能同時拄拐下地部分負重活動但是要注意不要再次摔倒還有就是如廁時不可患肢用力這都是禁忌癥祝早日康復
2016-01-21 03:51
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男性66歲六月十四日受傷六月十九手術七月四日出院現(xiàn)做輪椅術后應該多做腿部的康復訓練增加腿部血液循環(huán)有助于功能的恢復，你好你可以多做些腿部的運動例如伸腿屈膝左右搖擺平時多給腿部按摩多泡泡腳促進血液循環(huán)祝你早日康復。
2016-01-21 03:16
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