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膝蓋無力且腳用力不正常，久坐站起或上下臺階時表現明顯，可能由多種原因引起，如肌肉力量不足、關節(jié)損傷、神經問題、營養(yǎng)缺乏、疾病影響等。 1. 肌肉力量不足：長期缺乏運動或過度勞累，導致腿部肌肉力量薄弱，無法為膝蓋提供足夠的支撐。可通過適量的腿部肌肉鍛煉，如深蹲、直腿抬高來增強力量。 2. 關節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，會影響膝蓋的正常功能。需根據損傷程度，采取保守治療如休息、理療，或手術修復。 3. 神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，影響神經對肌肉的支配。治療包括藥物緩解神經受壓，如甲鈷胺、維生素 B12 等，必要時手術治療。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素 D 等，會影響骨骼和肌肉的健康。補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5. 疾病影響：關節(jié)炎、滑膜炎等疾病，導致關節(jié)炎癥和疼痛，影響膝蓋用力。治療以抗炎止痛為主，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，膝蓋無力的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

按你說的情況分析，膝蓋用不上力原因有二：一是肌肉無力，那就是大腿前側的股四頭肌無力，從而抬腿也就是伸腿無力。二是可能髕骨不穩(wěn)如髕骨半脫位習慣性脫位或者髕鍵過長引起股四頭肌使不上力。建議你找大的醫(yī)院找骨外科醫(yī)生做做檢查，像這樣的四肢疾病一般由骨外科首診。醫(yī)生詢問：請問你平時走路是不是良好？膝蓋使不上力有無疼痛等癥狀？

你好，根據您的情況考慮是滑膜炎。熱敷，護膝保護，口服芬必得即可。注意補鈣。