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最里面的牙齦經(jīng)常腫、發(fā)炎甚至導(dǎo)致嗓子痛，可能是智齒冠周炎、牙周炎、根尖周炎、上火、食物嵌塞等原因造成的。 1.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時(shí)，牙冠周圍的軟組織發(fā)生炎癥。癥狀包括牙齦腫痛、張口受限等。治療常采用局部沖洗上藥，如 3%過氧化氫溶液和 0.9%氯化鈉溶液交替沖洗，口服抗生素如甲硝唑、阿莫西林等。 2.牙周炎：牙菌斑中的微生物引起牙周支持組織的慢性感染。表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙周袋形成等。治療包括潔治、刮治等基礎(chǔ)治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要牙周手術(shù)。 3.根尖周炎：多由牙髓病發(fā)展而來，炎癥擴(kuò)散到根尖周組織。主要癥狀為咬合痛、牙齦腫脹。治療一般是根管治療。 4.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，引發(fā)牙齦腫痛。需要調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 5.食物嵌塞：牙縫中嵌入食物殘?jiān)?，刺激牙齦引起炎癥。要及時(shí)清理嵌塞的食物，保持口腔清潔。 出現(xiàn)牙齦經(jīng)常腫痛發(fā)炎的情況，應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

1、多吃新鮮水果和蔬菜，如番茄、柑桔、青椒等富含維生素C的食物。必要時(shí)可以補(bǔ)充維生素C片劑。2、多喝牛奶，吃含鈣豐富的食品。3、勤刷牙，漱口。每次吃晚東西要漱口，每天早晚各刷一次牙。結(jié)合使用含氟及帶有抗牙齦炎功效的牙膏。4、保持口腔清潔。每餐食后用軟毛刷順牙縫刷牙，以清除食物殘?jiān)?，避免?xì)菌在口內(nèi)興風(fēng)作浪。5、不要自我診治口腔疾病及亂用藥，有不適癥狀應(yīng)立即去看牙醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的診治。