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成人睡覺(jué)磨牙的治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、佩戴咬合墊、藥物治療、口腔治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：成人磨牙可能與精神壓力大有關(guān)。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解緊張情緒。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看刺激性內(nèi)容。戒煙限酒，減少咖啡和茶的攝入。 3.佩戴咬合墊：可到口腔科定制咬合墊，夜間佩戴，保護(hù)牙齒，減輕磨牙損傷。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用苯二氮?類(lèi)藥物如地西泮，抗癲癇藥物如卡馬西平，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 5.口腔治療：如果存在咬合不正等口腔問(wèn)題，需進(jìn)行正畸治療或修復(fù)治療。 總之，成人睡覺(jué)磨牙需要綜合多種治療方法，且應(yīng)先明確原因，再選擇合適的治療方式。同時(shí)，要注意定期復(fù)查，評(píng)估治療效果。

睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚。較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等?？梢缘结t(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，如有感染在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。