骨質(zhì)疏松的治療方法
骨質(zhì)疏松的治療方法？總覺(jué)得我年輕力壯不會(huì)有骨質(zhì)疏松的毛病，都四十多了還經(jīng)常干體力活，總認(rèn)為沒(méi)事。可最近兩三個(gè)月感覺(jué)腿上沒(méi)勁，走很少路就覺(jué)得酸疼。一受涼就疼得厲害，都沒(méi)辦法下地走路了。整個(gè)冬天都待在屋里，出個(gè)門(mén)買(mǎi)個(gè)菜都不行了。很擔(dān)心以后我就這么不能走路了，幾個(gè)長(zhǎng)我?guī)讱q的姐妹告訴我說(shuō)骨質(zhì)疏松是缺鈣引起的要我多吃些鈣片和多喝些排骨湯，我照她們的方法做了也沒(méi)大有效果，請(qǐng)各位專(zhuān)家告訴我下骨質(zhì)疏松的食療方法有哪些？我這是缺鈣嗎？咨詢(xún)一下骨質(zhì)疏松的治療方法還有什么要注意的？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黨保平 主治醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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患者您好，骨質(zhì)疏松的治療方法骨質(zhì)疏松患者飲食的烹調(diào)方法也相當(dāng)重要，一些蔬菜如菠菜、莧菜等，含有較多的草酸，影響鈣的吸收。如果將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調(diào)，可減少部分草酸。再則谷類(lèi)中含植酸酶，可分解植酸鹽釋放出游離鈣和磷，增加利用率。植酸酶在55℃環(huán)境下活性最高，為了增加植酸酶的活性，可以先將大米加適量的水浸泡后再洗，在面粉、玉米粉、豆粉中加發(fā)酵劑發(fā)酵并延長(zhǎng)發(fā)酵時(shí)間，均可使植酸水解，使游離鈣增加。如有疑問(wèn)，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。
2018-11-22 20:10
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長(zhǎng)期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食不但對(duì)身體無(wú)益，反而有害。有時(shí)間也可以多曬曬太陽(yáng)，可以有效的補(bǔ)鈣的。
2016-01-21 10:14
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好。對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的治療仍以藥物為主。治療的目的有兩個(gè)：預(yù)防病理性骨折和解除腰背痛。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥是由于骨質(zhì)吸收增加，而與此相關(guān)的骨形成不能充分進(jìn)行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物；如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類(lèi)是促進(jìn)骨形成藥物
2016-01-21 09:48
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥是由于骨質(zhì)吸收增加，而與此相關(guān)的骨形成不能充分進(jìn)行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物；如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類(lèi)是促進(jìn)骨形成藥物，如氟化物、二膦酸鹽類(lèi)、甲狀旁腺素等。
2016-01-21 01:26
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好！你現(xiàn)在正值中年，不建議用藥，不妨采用體育治療，簡(jiǎn)稱(chēng)體療，這種方法是通過(guò)體育活動(dòng)，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨恪血液循環(huán)狀況，增加外力對(duì)骨路的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。堅(jiān)持下去，效果很好的。
2016-01-20 22:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，骨質(zhì)疏松是缺鈣導(dǎo)致，可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療?？梢钥诜徕}和維生素治療。平時(shí)多吃含鈣多的食物，另外可以多注意段練身體，有效的段練身體也是治療骨質(zhì)疏松的一種方法。
2016-01-20 19:40
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