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頸椎病導(dǎo)致頭暈，在日常生活中，可通過(guò)改善姿勢(shì)、適度鍛煉、注意保暖、合理飲食、定期復(fù)查等來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。 1.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部，保持頸椎正常的生理曲度。 2.適度鍛煉：如進(jìn)行頸椎操、游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意保暖：防止頸部受寒，尤其是在季節(jié)變換時(shí)，可佩戴圍巾。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解頸椎恢復(fù)情況。 6.調(diào)整睡眠：選擇合適高度和硬度的枕頭，保證充足且良好的睡眠。 7.避免勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或重體力勞動(dòng)，防止頸椎負(fù)擔(dān)過(guò)重。 總之，頸椎病患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于減輕癥狀，預(yù)防病情加重。

你好，你可能是椎間盤(pán)突出導(dǎo)致，由于脊神經(jīng)的受壓或受刺激，多伴有肌肉痙攣，這樣導(dǎo)致疼痛癥狀，可以椎間盤(pán)突出癥的牽引治療，消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應(yīng)?！∽⒁馀P床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥

你好，頸椎引起的頭暈其實(shí)提示頸椎已經(jīng)有些嚴(yán)重了。你如果有條件，建議你還是選擇保守治療，針灸推拿牽引都不錯(cuò)，另外你不要長(zhǎng)期伏案工作，注意活動(dòng)頸椎和保暖是很重要的

你好，如果頸椎病已經(jīng)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈的話(huà)就有必要治療了?？梢宰约鹤鰝€(gè)小枕頭。圓柱形，里面裝上大豆。睡覺(jué)時(shí)放在脖子底下，效果很好。也可以做"小燕飛"動(dòng)作。何為“小燕飛”，可以百度一下。

你好，看了你的描述，基本了解情況。頸椎病吃藥只能緩解，不能根除。最主要的還是在于平時(shí)自己的保養(yǎng)，這樣才是最適合的方法1、平時(shí)不要總是低頭工作，可以再低頭一段時(shí)間后抬頭，然后做擺頭運(yùn)動(dòng)，就是向前點(diǎn)頭，向后點(diǎn)頭，向左點(diǎn)頭向右點(diǎn)頭。2、可以回頭看腳后跟，抬頭看背后上方的天空。堅(jiān)持下來(lái)，這樣頸椎病一般來(lái)說(shuō)就會(huì)好些。不會(huì)輕易再犯。