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患者你好，高血壓，以清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)及平穩(wěn)降壓為主。有高血壓患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。山楂、洋蔥、胡蘿卜、芹菜、大棗對(duì)高血壓有益。祝身體健康。如有疑問(wèn)，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

病情分析：飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚(yú)類(lèi),瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動(dòng)物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。

病情分析：你好，一般情況高血壓需要注意飲食清淡，忌辛辣刺激高脂高鹽肥甘飲食，多吃清淡蔬菜水果粗糧，適量鍛煉，應(yīng)用卡托普利，心痛定等降壓藥治療觀察。

病情分析：可以吃的（1）山楂　有降低血壓的作用。　?。?）木耳　有降壓作用?。?）芹菜　本品所含芹菜素有降壓作用?！　。?）洋蔥　?！　。?）大蒜　　（6）胡蘿卜　　?。?）薺菜　　?。?）昆布　所　?。?）草菇　

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒還可能使血脂水平升高、動(dòng)脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險(xiǎn);增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn)。高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療

病情分析：高血壓注意限制食鹽攝人量；低脂肪飲食。多食蔬菜水果和海產(chǎn)品，增加鉀鈣的攝人量.飲食要定時(shí)定量，晚餐應(yīng)安排清淡易消化的食物。多食大蒜，芹菜，茼蒿，西紅柿，洋蔥，薺菜等可以輔助降壓的蔬菜，多吃些粗纖維的食物。茄子，蘋(píng)果，盡量少吃葷。一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).