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腰間盤突出和膨出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳、過度勞累等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導致病變。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 外傷：腰部受到外力沖擊可能損傷椎間盤。平時要注意防護，避免腰部受傷。 3. 年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變。可通過適當鍛煉增強腰部肌肉力量，延緩退變。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，易患病。需定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 過度勞累：長期重體力勞動或過度運動，使腰部負擔過重。要合理安排工作和運動，避免過勞。 總之，對于腰間盤突出和膨出，要重視預防，早期發(fā)現(xiàn)并采取合適的治療方法，以減輕癥狀，提高生活質量。

你好，cT結果腰間盤突出4一5節(jié)5一6彭出，你的情況要考慮腰椎間盤突出癥。會導致腰酸腰痛、下肢麻木乏力其治療分為內(nèi)科治療和骨外科治療兩種。內(nèi)科即消炎止痛、脫水、中藥活血化瘀疏通經(jīng)絡，中醫(yī)針灸、小針刀治療。外科即手術治療，對于比較嚴重的或內(nèi)科治療無效的，建議采用骨外科手術治療。生活上需要注意休息，睡硬板床。