運(yùn)動(dòng)后右大腿上部肌肉間歇振動(dòng)，補(bǔ)鈣繼續(xù)運(yùn)動(dòng)有無(wú)影響？
運(yùn)動(dòng)后，右大腿上部肌肉感覺(jué)有間歇式振動(dòng)，這種感覺(jué)大約在1小時(shí)后消失。腿部無(wú)青腫跡象，無(wú)疼痛。補(bǔ)充提問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)杜醫(yī)生，只要注意補(bǔ)充鈣制劑，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不會(huì)有什么影響吧？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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運(yùn)動(dòng)后右大腿上部肌肉出現(xiàn)間歇式振動(dòng)，一小時(shí)后消失且無(wú)青腫和疼痛，補(bǔ)充鈣制劑后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)影響不大，但仍需考慮多種因素，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、肌肉疲勞程度、身體整體健康狀況、是否存在基礎(chǔ)疾病、鈣的吸收情況等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：若后續(xù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，可能加重肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉損傷，即便補(bǔ)充了鈣制劑，也可能出現(xiàn)不適。 2. 肌肉疲勞程度：若之前的運(yùn)動(dòng)已使肌肉過(guò)度疲勞，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能影響肌肉恢復(fù)，增加肌肉拉傷風(fēng)險(xiǎn)。 3. 身體整體健康狀況：若本身存在其他健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病等，可能影響肌肉的血液供應(yīng)和代謝，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝粲醒甸g盤(pán)突出等疾病，壓迫神經(jīng)，也可能引起腿部肌肉異常，此時(shí)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能加重病情。 5. 鈣的吸收情況：補(bǔ)充鈣制劑不代表鈣能充分吸收，若吸收不佳，肌肉仍可能因缺鈣出現(xiàn)問(wèn)題。 綜上所述，在補(bǔ)充鈣制劑的情況下，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)通常是可以的，但要密切關(guān)注身體反應(yīng)，注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-23 20:45
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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是的，你的情況不要緊，考慮是運(yùn)動(dòng)后神經(jīng)肌肉興奮導(dǎo)致的提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：lqmtss7981：謝謝醫(yī)生
2016-01-21 10:08
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