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晚上磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔治療、驅(qū)蟲、調(diào)整內(nèi)分泌、補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2. 咬合因素：牙齒咬合不良需進(jìn)行正畸或調(diào)磨牙齒。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，需治療原發(fā)病。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等，可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 磨牙原因多樣，治療需綜合考慮。若磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科或相關(guān)科室就診。

情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素，寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。可采用每晚睡前吃一塊生桔皮治療此疾病，患者連吃2-3天，可治睡覺磨牙。睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。

神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

引起夜晚磨牙的原因比較多，比如;情志的刺激，晚飯吃的過飽，體內(nèi)有蛔蟲等都會(huì)導(dǎo)致磨牙，建議保持好的心情，晚飯吃的少些，另外適量打打蟲，注意休息，最后祝你身體健康。

您好，你的情況晚上老是磨牙這是典型的有蛔蟲的表現(xiàn)。是有蛔蟲的表現(xiàn)，建議你最好是吃打蟲子藥物腸蟲清片治療，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。