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低頭多致頸部肩部不適伴惡心，是頸椎病嗎？如何緩解？

2025-03-23 11:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

最近可能低著頭比較多，現(xiàn)在幾乎整天都脖子脹脹的，往后仰都點(diǎn)痛還不怎么仰的起來(lái)，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部還總是會(huì)有一屯一屯的感覺(jué)，自己感覺(jué)有聲音似的，其實(shí)別人聽(tīng)不到的，有時(shí)轉(zhuǎn)的時(shí)候還有點(diǎn)通，肩部基本也是比較酸脹的，早上刷完牙還經(jīng)常覺(jué)得惡心想吐，不知道是不是頸椎病，該怎么減輕癥狀呢？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉旭良副主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級(jí)

骨科

長(zhǎng)期低頭后出現(xiàn)頸部肩部不適、活動(dòng)受限、惡心等癥狀，可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎等。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施緩解。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭使頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生酸脹疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩放松肌肉。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，引起疼痛和活動(dòng)受限。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛、麻木等癥狀?？膳宕黝i托，臥床休息。 4.頸部筋膜炎：筋膜炎癥刺激，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 5.頸椎?。侯i椎退變引起，癥狀多樣?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、針灸等治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。
2025-03-24 03:08

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你這個(gè)頸椎病可能大,頸椎病沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療，建議采用牽引,理療,紅外線,推拿，按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
2016-01-20 15:52

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