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回答5
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李想 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。在家自治可從休息、熱敷、拉伸、藥物、防護等方面入手。 1.休息：減少肘部活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓肘部得到充分休息。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肘部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 3.拉伸：緩慢伸展肘部和腕部肌肉，如握拳伸展、手腕旋轉(zhuǎn)等，每個動作保持 10 - 15 秒，重復多次。 4.藥物：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等，能減輕疼痛和炎癥。 5.防護：佩戴肘部護具，為肘部提供支撐和保護。 網(wǎng)球肘的恢復需要一定時間，在家自治時若癥狀無改善或加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
2025-03-23 13:10
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肱骨外上髁炎又叫網(wǎng)球肘，是伸肌總腱起點處的慢性損傷性炎癥。主要與職業(yè)有關如家庭婦女，磚瓦工，木工，網(wǎng)球，和羽毛球運動員易患此病。目前治療的主要方法是休息，限制用力握拳伸腕動作是治療和預防復發(fā)的基礎，可以采用痛點封閉療效良好，經(jīng)保守治療無效或反復發(fā)作的，就必須手術治療，采用松解術，是可以痊愈的，建議及早治療，
2016-01-20 23:35
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的問題是網(wǎng)球肘如何治療為好網(wǎng)球肘醫(yī)學上講，就是肱骨外上髁炎，主要的原因是由于肌肉止點拉傷。治療上，藥物、膏藥效果較差，臨床上經(jīng)常用封閉的辦法來治療，效果不錯的。治愈后要避免再次損傷的因素，防止復發(fā)。
2016-01-20 20:01
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！您的情況可能是肱骨外上髁炎，也就是網(wǎng)球肘。建議您可以到針灸科，采用針刺、艾灸、拔罐、甚至火針等方法來治療。平時最好少屈肘活動。以免加重無菌性炎癥。
2016-01-20 18:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，長期反復用力做肘部活動者容易患這個疾病，要及時治療。建議先到正規(guī)醫(yī)院做個詳細檢查，一般治療的方法都是建議打封閉針治療平常也可以做一些針灸之類的輔助治療，對病情很有幫助的，另外平常要注意保證足夠的休息祝身體健康
2016-01-20 06:26
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