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產(chǎn)后陰道壁膨出是常見的產(chǎn)后問題，做提肛運(yùn)動對其有一定的效果，但效果因人而異，還受到膨出程度、產(chǎn)后恢復(fù)時間、個人體質(zhì)、運(yùn)動方式和頻率等因素的影響。 1.膨出程度：輕度膨出，提肛運(yùn)動可能有助于恢復(fù)肌肉張力；重度膨出則效果有限，可能需結(jié)合其他治療方法。 2.產(chǎn)后恢復(fù)時間：產(chǎn)后越早開始進(jìn)行提肛運(yùn)動，效果可能越好；若恢復(fù)時間較晚，肌肉和組織的恢復(fù)難度會增加。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好、肌肉力量較強(qiáng)的產(chǎn)婦，提肛運(yùn)動效果相對明顯；體質(zhì)較弱則效果可能不太理想。 4.運(yùn)動方式：正確的提肛運(yùn)動姿勢和呼吸配合很關(guān)鍵，錯誤的方式可能影響效果。 5.運(yùn)動頻率：堅(jiān)持每天多次、有規(guī)律地進(jìn)行提肛運(yùn)動，效果會更顯著；偶爾為之則作用不大。 總之，提肛運(yùn)動對產(chǎn)后陰道壁膨出有一定幫助，但不能單純依賴此方法。產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的綜合治療方案，促進(jìn)身體恢復(fù)。

如果您是因?yàn)橛信璧醉g帶拉長就要盡快做手術(shù)解決。做提肛運(yùn)動是有是幫助的，如果長期這樣做沒有太多的效果時那就手術(shù)治療的，

女士你好，你的心情我非常理解，正常情況下做提肛運(yùn)動是會對產(chǎn)后的這種情況有幫助的。但是也要適當(dāng)做治療的。而且提肛運(yùn)動一次不可以做得過多。做多了身體會有不適的。有的會有頭暈的癥狀。

您好，是有一定的，效果的。希望我的回答能幫你解決問題在此祝您身體健康。