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打呼嚕嚴(yán)重伴憋氣的治療方法有多種，包括調(diào)整生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機(jī)、藥物治療以及手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：控制體重，適量增加運(yùn)動(dòng)，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，保持側(cè)臥位睡眠。 2.使用口腔矯治器：適用于輕中度打呼?；颊?，通過(guò)牽引下頜前移，擴(kuò)大咽腔，改善通氣。 3.佩戴呼吸機(jī)：對(duì)于中重度患者，尤其是伴有呼吸暫停的，呼吸機(jī)可提供持續(xù)的正壓通氣，保持氣道通暢。 4.藥物治療：如鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑），減輕鼻腔炎癥和腫脹；抗組胺藥（如氯雷他定），緩解過(guò)敏引起的鼻腔堵塞。但藥物治療效果有限。 5.手術(shù)治療：如果其他方法效果不佳或存在明顯的氣道結(jié)構(gòu)異常，可考慮手術(shù)，如腭咽成形術(shù)等。 打呼嚕嚴(yán)重伴憋氣需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

打呼?？赡苁且环N病,也可以見于正常人,打呼嚕往往是在你睡熟以后,所以你說(shuō)打呼嚕兩個(gè)月的時(shí)間不一定準(zhǔn)確,最好得到和你在一起生活的人的證實(shí),如果你打呼嚕并無(wú)引起睡眠呼吸暫?；虻屯?可以見于正常人,并不需治療,到醫(yī)院進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè),就可清楚,若存在睡眠呼吸暫?；虻屯?那你可能患有睡眠呼吸暫停綜合癥.睡眠呼吸暫停綜合癥最常見原因?yàn)榉逝?減肥即可.其次為鼻腔,咽喉疾病,如慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,慢性扁桃體炎,扁桃體腫大,等等.需要到醫(yī)院治療.還有一些先天性疾病,如先天上腭咽腔狹小,懸雍垂肥大等等.必要時(shí)可采用呼吸器輔助治療.

1,側(cè)臥會(huì)好些；2,睡前用冷水漱口,或含冰塊,冰激凌3,買止鼾器4,做上軟腭減肥操：把上軟腭用力繃緊再放松,反復(fù)數(shù)次

你好，對(duì)于輕微者不影響睡眠和正常生理功能。嚴(yán)重者身聲如雷，不僅對(duì)健康有害，而且影響他人安寧，甚至發(fā)生睡時(shí)呼吸暫?；蛑舷l(fā)作，乃至屢次突然驚醒，此在醫(yī)學(xué)上又稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。日久可致肺源性心臟病，導(dǎo)致心力衰竭?！　♂槍?duì)鼻、咽部阻塞性病變進(jìn)行治療，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等，必要時(shí)可行懸雍垂、咽、腭成形手術(shù)。

你好打呼嚕是人在睡眠時(shí)氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲,又稱鼾聲,輕微的呼嚕聲對(duì)人體沒(méi)有太大的妨礙,但當(dāng)其響聲超過(guò)60分貝,從而影響同室者睡眠或出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)就稱為鼾癥,這就是一種疾病,需要及時(shí)進(jìn)行治療.1.白天不要過(guò)度勞累：身心的過(guò)度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個(gè)溫水澡,按摩,聽聽柔和的音樂(lè)等等,再入睡,會(huì)睡的比較安穩(wěn),比較沒(méi)有負(fù)擔(dān).2.睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過(guò)激昂,因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松,使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息.3.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢,側(cè)睡時(shí),松弛的肌肉會(huì)傾向一邊,比較不會(huì)堵住呼吸道.4.避免吸煙,飲酒和刺激性藥物：吸煙,飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛,而更會(huì)堵住呼吸道.5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚,比較容易會(huì)堵塞住呼吸道