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血壓 140/100mmHg 且晨起后脖頸發(fā)硬，可能與高血壓、頸椎問題、睡眠姿勢不當、血管硬化、精神緊張等有關。 1. 高血壓：長期血壓升高會影響血管健康，導致動脈硬化，增加心腦血管疾病風險。治療包括改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等，必要時遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 2. 頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能引發(fā)頸椎病，導致頸部發(fā)硬。需避免長時間低頭，適度活動頸部，可進行熱敷、按摩等物理治療，嚴重時就醫(yī)治療。 3. 睡眠姿勢不當：不良睡眠姿勢可能壓迫頸部肌肉和血管。調整睡姿，選擇合適的枕頭有助于改善。 4. 血管硬化：血管彈性降低，影響血液循環(huán)?？赏ㄟ^飲食調整，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。 5. 精神緊張：長期精神緊張會引起肌肉緊張。學會放松，如深呼吸、冥想等。 出現(xiàn)這種情況，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，您的血壓測量準確的話是高于正常值的，3次安靜狀態(tài)下血壓高于89/139為高血壓。建議您進一步的測量檢查，高血壓要規(guī)律服用降壓藥物，脖子的問題可以做ct或MRI進一步檢查，是否存在血管問題。祝您健康。

您好，根據(jù)您描述的您是有高血壓。平時避免情緒激動。您可以結合當?shù)蒯t(yī)生應用降壓零號或者依那普利等藥物治療，飲食上低鹽飲食，避免飲酒。