體育課扭到膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷打石膏如何上課
我上體育課的時(shí)候不小心扭到了膝關(guān)節(jié)，醫(yī)生說韌帶拉傷，可我打上石膏還怎么上課曾經(jīng)的治療情況和效果：以前扭到過一次，好像沒根治
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回答4
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李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷打上石膏后，會對行動造成一定限制。但仍可通過一些方式盡量減少對上課的影響，如調(diào)整座位、借助輔助器具、與老師溝通、合理安排休息、注意康復(fù)訓(xùn)練等。 1.調(diào)整座位：向老師說明情況，爭取安排較為方便的座位，減少走動需求。 2.借助輔助器具：如拐杖，幫助支撐身體，減輕受傷膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。 3.與老師溝通：讓老師了解病情，在課堂活動安排上給予適當(dāng)照顧。 4.合理安排休息：課間注意休息，避免長時(shí)間站立或走動導(dǎo)致疲勞。 5.注意康復(fù)訓(xùn)練：按照醫(yī)生建議進(jìn)行簡單的康復(fù)動作，促進(jìn)恢復(fù)。 6.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，不要因受傷而產(chǎn)生焦慮或壓力。 總之，在膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷打石膏期間，要積極采取措施應(yīng)對上課的困難，同時(shí)注意保護(hù)受傷部位，促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-23 15:04
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況如果是一般性的韌帶拉傷不需要石膏固定的，充分休息保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定就可以逐漸恢復(fù)的，如果嚴(yán)重的拉傷引起了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定就應(yīng)該石膏固定的。建議損傷后應(yīng)該盡快充分休息制動，局部做冰敷減輕滲血水腫疼痛。醫(yī)生檢查關(guān)節(jié)有不穩(wěn)定的表現(xiàn)就應(yīng)該打石膏的。
2016-01-20 17:07
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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拉傷一般是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。您現(xiàn)在主要還是靜養(yǎng)，打石膏也是可以的，根據(jù)您自己的情況而定的，如果您打石膏不能上課，在家休息一段時(shí)間也是可以的。醫(yī)生詢問：
2016-01-20 16:04
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：可能舊傷復(fù)發(fā)了，建議聽醫(yī)師的及時(shí)治療治療，如果這次不根治，可能還會有下一次。治療期注意飲食，多吃清淡，營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些有消炎消腫功效的食物。平時(shí)還要多休息。
2016-01-20 11:28
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